Nous avons travaillé ensemble
Le coaching mental
Un coaching mental peut vous aider à faire face à de nombreux défis
Gérez la pression
Transformez le stress en énergie positive. En aidant le mental à se focaliser sur des objectifs sains et maîtrisés, en trouvant les bonnes techniques de respiration et en travaillant sur vos forces, vous apprendrez à donner le meilleur de vous-même, y compris sous pression.
Mobilisez vos capacités
Utilisez la visualisation pour fixer des objectifs clairs et développer une stratégie mentale pour les atteindre. Découvrez également des méthodes pour activer votre énergie et votre concentration au bon moment, corriger vos comportements et gérer vos émotions.
Retrouvez le plaisir
Je crois profondément que le plaisir amène à se dépasser. Notre travail consiste non pas à vous rajouter des éléments, mais à faire le tri, à alléger la pensée pour vous permettre de vous sentir libre, de retrouver la fluidité, le flow qui donne naissance à vos meilleures performances au quotidien.
Florilège de questions
Est-ce que vous travaillez avec tout type d'athlètes / professionnel
Oui.
J'accompagne des athlètes amateurs ou professionnels, et des personnes de toutes professions, salariés, cadres, indépendants, responsables d'entreprises...
Si vous avez de l'ambition et l'envie de vous accomplir, nous allons nous entendre.
Ma situation est un peu particulière
C'est bon signe !
Prenez le temps de m'écrire, ou de réserver un appel (gratuit). Cela me permettra d'en savoir plus sur vous et de voir si je peux vous proposer quelque chose.
Est-ce que ça dure longtemps un accompagnement ?
Tout dépend de vos projets, de votre calendrier...
En général il est bon de prévoir 2 à 3 séances pour préparer une compétition et mettre en place des outils mentaux.
Bien sûr, l'accompagnement peut aussi suivre votre saison si vous avez de gros objectifs.
En général nous essayons d'avoir une bonne vision de l'accompagnement possible lors du premier appel.
Ca coûte combien ? Il faut prévoir longtemps ?
Les séances individuelles sont au tarif de 75€.
Une séance dure généralement 1h, mais des aménagements peuvent être proposés pour les suivis plus longs.
On peut le faire à distance ?
Oui !
Si j'ai un cabinet à Reims, la plupart de mes coaching sont à distance, en visio.
Google Meet est généralement mon premier choix, mais whatsapp vidéo est également très stable !
Passez à l'action :
Il vous reste des questions ?
Parlons de votre situation particulière !